Vekk glede gjennom lek.
Qi Gong for barn: avslapnings- og avslappingsøy for barn
Fred, ro og fritid er en luksus i dagens samfunn. I kunsten å balansere er foreldre ofte dårlige forbilder for barna sine.
Selv barna våre blir utsatt for raskt skiftende stimuli og høye krav. Du trenger en balanse for å finne deg selv på en leken måte. Og det oppdager og opplever vi. Barn er åpne, opptatt av å eksperimentere. Opplevelsen av å føle hjelper dem for livet. Det fremmer det vi i dag kaller emosjonell intelligens.
Kommende avtaler
Qi Gong for barn i førskolen og barneskolen
Barn trenger leken, barnevennlig tilgang slik at de kan ha det moro med Qi Gong. Ved å formidle visse bilder, befinner barnet seg i en viss situasjon og opptrer deretter. Vi starter med formene, f.eks. prege en bjørn. Hvert barn beveger seg som en bjørn etter sine ideer og følelser. Barnet utvider bevegelsen sin med spørsmål og støtte. Sammen får vi det vesentlige fra de forskjellige forestillingene.
Barnas fantasi stimuleres videre av å male, se på bilder, lytte til historier og dikt.
Kreativ læring er nøkkelen til effektiv læring, tilgang til nye muligheter. I tillegg styrkes immunforsvaret og alle kroppsfunksjoner bringes i harmoni. Alt sammen forbedrer de motoriske ferdighetene, konsentrasjonen, kroppsfølelsen og selvtilliten.
Barnet blir ført til Qi Gong-øvelsene med bilder, tanker og ideer.
Mottoet er fra spenning til avslapning!
Sensorisk avslapning
Sensorisk avslapning inkluderer kroppsrelaterte prosedyrer som massasje, muskelavslapping, pusteavslapping, bevegelsesfortellinger.
Fantasisk avslapning
Den fantasifulle avslapningen jobber med bildebærende prosesser, fantasy- og avslapningsfortellinger og visualisering.
Kognitiv avslapning
Meditasjon, yoga og Qi Gong brukes til kognitiv avslapning.
Treningsinformasjon
Styrke og utvikle barnas personlighet. Disse inkluderer:
> Erkjenn dine egne behov
> Forbedre emosjonell og fysisk oppfatning
> Lindring av fysiske, mentale og mentale spenninger
> selvtillit
> konsentrasjonen
> Forebygging av atferdsproblemer og psykosomatiske manifestasjoner
> Utvidelse av fantasi og fantasi
> Kos deg med bevegelse og stillhet
Viktig: det er ikke noe galt og høyre – Å lære mindfulness er det endelige målet.
Mottoet er fra spenning til avslapning!
> Sensorisk avslapning
Sensorisk avslapning inkluderer kroppsrelaterte prosedyrer som massasje, muskelavslapping, pusteavslapping, bevegelsesfortellinger.
> Fantasisk avslapning
Den fantasifulle avslapningen jobber med bildebærende prosesser, fantasy- og avslapningsfortellinger og visualisering.
> Kognitiv avslapning
Meditasjon, yoga og Qi Gong brukes til kognitiv avslapning.
Samle livets energi gjennom bevegelse, pust og fantasi. Aktiver kroppens energi ved å stimulere meridianene.
Qi Gong – Et fokus på treningene er på øvelser, involvert i årstidens kvalitet og korrespondanse.
- Avslapnings- og konsentrasjonsøvelser
- Mental trening og treningsøvelser
- Fantasieturer og meditasjoner
- Massasje / berøring
- Øvelser av stillhet / mindfulness
- Didaktikk og pedagogikk
- kurset struktur
Komplett pris 5 moduler: 1 890 EUR
Tidlig fugl opp til 8 uker før den første bestilte avtalen: 1.575 EUR
Enkel modul: 420 EUR
5 moduler i henhold til årstidene:
Vår, sommer / sensommer, høst, vinter, pluss tilsyn og testing
5 helger
hver lørdag / søndag
10:00 – 17:00 / 09:00 – 16:00
60 timer totalt
Moduler / dager kan bestilles individuelt når som helst.
Denne opplæringen er rettet mot:
- lærere
- førskolelærere
- Terapeuter, (ergo, logo, fysioterapi, …)
- Qi Gong lærere
- Barne- og ungdomsgruppeledere
- lærere
- foreldre
- interesserte mennesker
I dette kompakte læretiden kan du utvikle deg profesjonelt på en håndterbar tid, øve deg selv i å slappe av og gi slipp og komme litt nærmere anropet ditt.
Det er mulig å begynne å trene når som helst. Individuelle avtaler kan også bestilles.
Fantasi er viktigere enn kunnskap. Det er forhåndsvisningen av kommende Aattraksjoner i livet.
– Albert Einstein
La oss støtte våre barns fantasi.
Vi er glade for å møtes og bli kjent på forhånd.
Lateral inngang er mulig etter avtale.
Annette Deinzer
Takket være mine mange år med undervisning i forebyggende trening med voksne og barn og min store erfaring fra undervisningspraksis, er opplæringen preget av kompetanse og sensitiv didaktikk, som gir alle den verdifulle muligheten til å oppdage potensialet.
Ledsag barna dine og vær et forbilde for dem. Ellers trenger du ikke gjøre noe.
Qi Gong for barn: avslapnings- og avslappingsøy for barn
Avslapningskurs for barn fremmer kreativ læring og effektiv læring.
Fred, ro og fritid er en luksus i dagens samfunn. I balansekunsten er foreldre noen ganger dårlige forbilder for barna sine.
For mange barn lider av hektisk og spenning fra førskolealder. Dette viser seg i rastløshet og irritabilitet. Fra skolealder og framover kan dette observeres særlig som mangel på konsentrasjon. Skole- og klassetrykk gjør det ikke enklere.
Dette påvirker ikke bare skolens prestasjoner. Også i familielivet merker foreldrene raskt når barna er opprørsk, nekter å gjøre leksene sine eller ser trette ut. Medieverden vår gjør ikke det hele lettere.
Disse problemene kan avhjelpes ved konsentrasjonstrening og avslapningskurs:
Våre barn blir utsatt for raskt skiftende stimuli og høye krav.
Du trenger en balanse for å finne deg selv på en leken måte. Og det oppdager og opplever vi. Barn er åpne, opptatt av å eksperimentere. Opplevelsen av å føle hjelper dem for livet.
Det fremmer det vi gjør nå for tiden "Emosjonell intelligens" samtale.
Qigong for barn: Kreativ læring er nøkkelen til effektiv læring, tilgang til nye muligheter. I tillegg styrkes immunforsvaret og alle kroppsfunksjoner bringes i harmoni (avslapning for barn). Alt sammen forbedrer motorikken, konsentrasjonen (konsentrasjonsøvelser), øker kroppsbevisstheten og selvtilliten.
Hva inkluderer et avslapningskurs for og med barn??
Fra spenning til avslapning er mottoet! Dette øves trinnvis i avslapnings- og konsentrasjonsøvelser.
Med forskjellige avslapningsteknikker får du tilgang til hvert eneste barn.
Sensorisk avslapning
Sensorisk avslapning inkluderer kroppsrelaterte prosedyrer som massasje, progressiv muskelavslapping, pusteavslapping og bevegelsesorienterte prosedyrer.
Fantasisk avslapning
Den fantasifulle avslapningen jobber med bildebærende prosesser, fantasy- og avslapningsfortellinger og visualisering.
Kognitiv avslapning
Kognitiv avslapning bruker meditasjon, mindfulness, Qi Gong / Tai Ji, yoga og autogen trening.
Qigong for barn: Hva kan vi oppnå gjennom den lekne måten?
- Erkjenn dine egne behov
- Forbedre emosjonell og fysisk oppfatning
- Lindring av fysiske, mentale og mentale spenninger
- selvtillit
- konsentrasjonen
- Forebygging av atferdsproblemer og psykosomatiske manifestasjoner
- Utvidelse av fantasi og fantasi
Hvordan ser et avslapningskurs for barn ut??
Barn Qigong: Eksempler på forskjellige avslapningsøvelser for barn.
Vi tar historier om dyr . Vi føler oss som dyret i historien. Hvert barn kan være dyret sitt når det kommer ut av det. Sammen nærmer vi oss dyrets egenskaper: modig, smart, gjennomtenkt, sterk, smidig, stolt og mye mer.
Som et resultat er uttrykket til barnet med dyret i bevegelse og ansiktsuttrykk følelsesmessig forankret.
Mange dyreøvelser er klassiske qigongøvelser. Fantasien blir oppmuntret, det er "dyr" moro og styrker dermed i tillegg ansvarsfølelsen overfor andre levende vesener.
Vi tar våre hverdagsaktiviteter som vasking og dusjer. Vi gjør dette fantasifullt med såpevann, gnidning og gnidning og massering av kroppen vår med den.
Dette stimulerer blod og nervebaner; han huden med sensorene dine sanser dette; hele kroppen er involvert og til syvende og sist er det energikanalene som aktiveres.
Vi tar vare på naturen og menneskene. Noen ganger stormende, andre ganger myke toner; kjenne en stein, se på et levende lys; Hør lyder og lukt blomster og dufter.
Her adresseres, aktiveres og sensibiliseres alle sansene. Med deg selv og med hverandre, med hverandre og med gruppen.
Qigong for barn: vil du oppleve dette med barn? Vil du oppleve det selv??
Du er klar til å slippe deg selv inn, oppleve nye ting og friske opp eller kombinere kjente. Det er ofte nok å gi et løft til kreativiteten du trenger for å gjenopplive. Viljen til å ha øynene og ørene åpne er tilstrekkelig.
> fordi: Jeg viderefører min erfaring fra mine avslapningskurs med barn, min kunnskap og ferdigheter fra østlige og vestlige avslapningsprosedyrer 1: 1. Du vil motta verktøyene for dette innen 5 helgemoduler.
Vi leker som barn og er årvåken som voksne. Alt du opplever, opplever og føler kan brukes 1: 1. Og likevel er ingenting satt i stein. Din egen kreativitet vil berike helheten.
> Det er: Kreativt samarbeid og design, presentert innhold med manus, utveksling med hverandre. Bakgrunnskunnskap om de velkjente avslapningsteknikkene.
Ytterligere kunnskap fra avslapningsteknikker med barn: Hvordan kan jeg bruke dette på meg selv, innenfor mitt yrke eller mitt kall? Hva er viktig, og bør jeg vurdere meg selv når jeg tilbyr et avslapningskurs? Hvordan kan jeg gi disse avslapningsteknikkene og konsentrasjonsøvelsene videre til andre mennesker?
Qigong for barn også for eldre mennesker: "Hvorfor sier jeg at den samme modulen også kan brukes til eldre mennesker?"
Eldre er kanskje ikke lenger like fleksible og føler seg overveldet i det normale idretts- og treningsprogrammet. ”Jeg kan ikke gjøre det lenger!” Og nå?
Alle kan bevege seg på sin egen måte. Også her er det viktig å motivere eldre mennesker gjennom kreativ design og utvalgte avslapningsteknikker. Du kan se hva annet de kan gjøre. Gleden kommer fra hjertet, spesielt hos eldre, hvis du føler at de kan gjøre mer enn de trodde de kunne.
Og også de som virkelig ikke lenger kan bevege seg, sitte i rullestol eller ligge i sengen. Din kunnskap om å aktivere åndene på en lekende måte vil gi et smil i ansiktet ditt.
RELATERTE PUNKTER
-
Engel sikkerhetstrening: for barn, tenåringer, kvinner og eldre
Vi er nå også aktive på Facebook! Hvis du vil om våre treninger, våre landsomfattende informasjonskvelder så vel som andre nyheter og uttalelser…
-
"Bare når kroppen er avslappet, kan sjelen følge" – denne visdommen kommer fra den kinesiske filosofen Confucius. Til tider når…
-
Fantasieturer for barn – slik fungerer avslapning
Lesetid: 2 minutter Barn elsker å bli rørt. Derfor er fantastisk små historier som er kombinert med kliningelementer egnet…
-
Meditasjon for barn, meditasjon med barn
Hvordan fungerer meditasjon med barn, og hva bør foreldre ta hensyn til når de leter etter meditasjon for barn? Er meditasjon for barn…