Livscoaching fra Hamburg

Livscoaching 1-til-1: Hamburg og Skype

Et meningsfylt liv er ikke tilfeldig. Glede, klarhet, indre ro og egenkjærlighet er også oppnåelig for deg. Ta ansvar for livet ditt i hendene dine og lukk gapet mellom hvem du er og hvem du virkelig er.

My Life Coaching-tilnærming kombinerer forskjellige metoder fra NLP (Neuro-Linguistic Programming), løsningsorientert coaching, mindfulness og systemic coaching. Sammen undersøker vi dine stressende og smertefulle tanker og historier. Vi spør om å oppdage nye perspektiver for deg. Disse nye perspektivene gjenoppretter den nødvendige balansen for deg som du for øyeblikket mangler for å se potensialet ditt og gjenopprette handlingsevnen. Det du trenger mest av alt, din ærlige vilje til å se ting annerledes. Livscoaching handler om å komme tilbake til deg. For bare når du kommer tilbake til deg selv og ser innover, kan bærekraftig endring finne sted for deg. Det handler om å finne en dypere mening i opplevelsene dine og forstå utover den åpenbare historien.

Å ta ansvar for livet ditt betyr å ta ansvar for tankene dine. Sammen avslører vi dine begrensende oppfatninger som stresser og skader deg. Du lærer å skjerpe bevisstheten din om deg selv, vokse utover det gamle jeget og aktivere styrkene og troen på det gode i deg og andre på nytt. Min visjon er å minne deg på hvor fantastisk og unik du er, at perfekt vennlighet og kjærlighet er i deg, og slik styrker din selvtillit igjen.

Det hjelper ikke noen å gjemme seg bak hvem du virkelig er og hvordan du virkelig kan være nyttig. I 1-til-1-coaching, finn klarhet i hva som virkelig hindrer deg i å ta ditt neste skritt og komme i gang. Jeg følger deg gjennom din prosess med endring og bevissthet.

Livscoaching 1-til-1: vanlige spørsmål

Coaching er en prosess med endring og bevissthet. Vi vil utforske den dypere betydningen av opplevelsene dine, gå inn og vende tilbake til deg igjen og igjen: det eneste stedet der bærekraftig endring er mulig. Dette betyr at vi i gjennomsnitt trenger fire til åtte timer på 90 minutter for å få varig innvirkning på deg og skape klarhet. Det er imidlertid mulig at du allerede kan løse dine bekymringer i en økt eller arrangere flere økter enn åtte avtaler. Men den beste innsikten og metodene er ikke til nytte hvis du ikke oversetter dem til handling. Din klare og uredde handling trumfer alle teorier og all kunnskap.

Det er mange tilnærminger innen coaching og trenere er i mellomtiden også en krone et dusin. Du velger tilnærmingen og fremfor alt treneren, som du føler deg virkelig komfortabel med. Fremfor alt er coaching et forhold mellom deg og treneren. Målet med enhver coachingsprosess skal alltid være å gjøre en målbar endring for deg. Ressursene dine vil bli aktivert og tilliten til deg og din selvtillit vil bli styrket igjen. Du kaster lys over dine stressende tanker og indre historier som for øyeblikket holder deg fanget. Coachingsprosessen gir deg mulighet til å komme tilbake til de gode, tydelige og selvsikre måtene du allerede har i deg når du endrer perspektiv. Du fokuserer på alternativene dine for til slutt (igjen) å få mer livskvalitet, lykke og tilfredshet.

Mitt personlige tips: Bestem følelsen for treneren din. Det er viktig at du føler deg bra, fordi coaching skjer på forholdet nivå. Hvis du ikke stoler på motparten din, vil du ikke kunne åpne deg selv, og da vil ikke coachingopplevelsen din være hundre prosent fordel.

Det er din beslutning. Gjentagende emner er:

• Du kan ikke komme videre med et bestemt emne (som forhold, på jobben eller i livet), uansett hvor hardt du prøver og uansett hvor mange seminarer du går på og selvhjelpsbøker du har lest om det.
• Enkelte ting i livet ditt gjentar seg som en endeløs sløyfe, og du vet bare ikke hvordan du skal komme deg ut derfra og få til målbar, positiv forandring
• Du vil endre jobb, mer selvtillit, bedre forhold osv. Men vet ikke hvordan eller hvor du skal begynne

Mange trenere har et område som ligger deres hjerte nær og hvor de har kompetanse. Fremfor alt vil jeg hjelpe deg med å sette av stressende tanketog. Jeg vil at du skal bli mer bevisst på hvem du virkelig er, lære å ta ansvar for tankene dine, slik at du virkelig er fri og fornøyd og aksepterer deg selv som verdifull igjen.

Du kan forvente at en bærekraftig og målbar endring vil dukke opp hvis du investerer i coaching for deg. Dette er de vanligste endringene jeg ser hos kundene mine:

• Utvikle en bærekraftig bevissthet om dine egne restriktive mønstre, stressende og smertefulle tanker
• Ta ansvar for dine egne tanker, noe som fører til en god følelse av frihet og indre ro
• Fokuser på løsninger, på mål som virkelig motiverer og på bærekraftige endringer som radikalt kan endre livet
• Mer selvtillit, egenkjærlighet og mer tilfredshet
• begrensende tro mister sin makt
• Mer energi og glede i livet ditt
• Mer oppmerksomhet for seg selv og sitt miljø: Følelser bestemmer ikke lenger hvem de er, men de bestemmer følelser
• Bedre håndtering av uventede situasjoner og utfordringer
• Mer livskvalitet og bedre forhold

Og det fungerer bare. I dagboken min kan du velge en passende dato som jeg deretter kontakter deg via Skype eller telefon.

Det er foreløpig ingen passende dato for deg?

Related Posts

• 

  Coaching familiefotografering

  Coaching familiefotografering I forbindelse med individuell coaching kan du målrettet forbedre ferdighetene dine, lukke eksisterende hull og personlig…

• 

  Hatebreed – markthalle hamburg

  Hatebreed pluss støtte: Endseeker, Dagger Threat 06/14/2018 Hatebreed pluss støtte: Endseeker, Dagger Threat En institusjon kan stole på. Grunnene rister…

• 

  Fødsel i hamburg: etter fødselen

  Etter fødselen Hvis fødselen er ukomplisert, blir mor og barn liggende på sykehuset i to til tre dager. I mange klinikker er det nå en såkalt…

• 

  Psykisk belastning: som hjelper mot mamma-dauerbelastung! Mamma-blogg, den praktiske familiebloggen!

  Psykisk belastning: Dette hjelper mot mor-belastningen! Psykisk belastning? Ikke med meg! Har du noen gang hørt om Mental Load ? Begrepet betyr like mye…