Lang sitteplass fremmer demens

Denne teksten er i samsvar med spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er gjennomgått av leger og leger.

De fleste bruker mye tid på å sitte på dagtid. For lang regelmessig sitting kan ha en negativ innvirkning på aldringsprosessen vår. Leger innså at hvis vi sitter mye øker dette vår biologiske alder. (Bilde: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)

Hvordan påvirker stillesittende atferd risikoen for demens??

Flere og flere mennesker lider av demens. Oftest forekommer sykdommen bare i en avansert alder. Forskere fant nå at stillesittende livsstil og stillesittende atferd øker risikoen for demens hos middelaldrende voksne.

Forskere ved University of California, Los Angeles fant i sin nylige undersøkelse at å redusere treningsunderskudd kan være et potensielt mål for intervensjoner i hjerneforbedring hos pasienter med Alzheimers sykdom. Ekspertene publiserte resultatene av studien sin i det engelskspråklige tidsskriftet "PLOS One".
De fleste bruker mye tid på å sitte på dagtid. For lang regelmessig sitting kan ha innvirkning på risikoen for å utvikle demens. (Bilde: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)

Hva er demens??

Ved forskjellige sykdommer i hjernen kan en såkalt demens oppstå. Demensrelaterte underskudd inkluderer kognitive så vel som emosjonelle og sosiale ferdigheter. Disse endringene påvirker deretter de sosiale og profesjonelle funksjonene til de berørte. Spesielt korttidshukommelsen, men også språk, motorikk og tenking påvirkes. I noen former for demens endrer også personlighetens struktur for pasienten. Det mest karakteristiske trekket ved demens er sannsynligvis tapet av tenkeevner som allerede er lært i løpet av livet. Demens er reversibel i noen former for sykdommen. For de fleste former er det imidlertid bare mulig å bremse utviklingen av sykdommen.

Studien inkluderte 35 deltagere

Hvis du beveger deg litt og har stillesittende oppførsel mesteparten av tiden, kan det føre til at demens utvikler seg i middelalderen. Dette fant legene ut i sin nåværende undersøkelse. For studien sin undersøkte forskerne totalt 35 personer mellom 45 og 75 år. Deltakerne ble spurt om deres fysiske aktivitet og gjennomsnittlig antall timer de brukte sittende på dagtid i løpet av de siste ukene.

Deltakerne måtte gjennomgå en MR-skanning

Hvert individ måtte gjennomgå en MR-skanning med høy oppløsning, noe som muliggjorde en detaljert oversikt over den mediale temporale loben. Dette hjerneområdet er involvert i dannelsen av nye minner.

Hva forårsaker tynning av de mediale temporale lobene?

Forskerne fant at langvarig sitteplass er en betydelig prediktor for tynning av de mediale temporale lobene, og at selv ved høye nivåer er fysisk aktivitet utilstrekkelig for å motveie de skadelige effektene av å sitte. Denne tynningen av de mediale temporale lobene kan være en forløper for kognitiv tilbakegang og demens hos middelaldrende og eldre voksne, forklarer forfatterne.

Studie viste bare en assosiasjon

Reduksjon av stillesittende livsstil kan være et potensielt mål for inngrep i hjernehelse hos mennesker med Alzheimers risiko, sier Prabha Siddarth ved University of California, Los Angeles. Resultatene fra studien viser imidlertid ikke at for mye sittende fører til tynnere hjernestrukturer. Mye mer viser de en assosiasjon mellom flere sittetimer og tynnere regioner i hjernen, legger Siddarth til.

Ytterligere forskning er nødvendig

På det nåværende tidspunkt er årsakene til noen former for demens allerede identifisert, men det er fortsatt mange former for sykdommen som ikke er helt forstått ennå. For disse formene er det ingen utvetydig utvetydig kunnskap om opphavet. Av denne grunn er det nødvendig med ytterligere forskning på mulige forhold til det nåværende studieemnet, konkluderte forskerne. (As)

Viktig merknad:
Denne artikkelen inneholder bare generell informasjon og skal ikke brukes til selvdiagnostisering eller behandling. Han kan ikke erstatte et legebesøk.

Kosmetisk kirurgi: risiko og bivirkninger – naturopati – spesialistportal for naturlig legning

Kosmetisk kirurgi: Risiko og bivirkninger Denne teksten er i samsvar med spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle…
Agnosie – årsaker og symptomer – naturopati – spesialistportal for naturlig legning

Agnosia – Årsaker og symptomer Denne teksten er i samsvar med spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og…
Nietnagel: hjelp og årsaker – naturopati – spesialistportal for naturlig helbredelse

Nietnagel: hjelp og årsaker Denne teksten er i samsvar med spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er…
Arbehandling: slik blir arr usynlige – naturopati – naturopatisk behandlingsportal

Arbehandling: Slik blir arr usynlige Denne teksten er i samsvar med spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle…