Home » Helse

Hva hører hjemme i reisepoteket?

Helse

Hva hører hjemme i førstehjelpsutstyret?

Hvilke medisiner som hører hjemme i feriebagasjen?

Sommerferien er den mest populære reisetiden på året. Hvis du skal pakke sekkene dine, bør du ikke glemme samlingen av et førstehjelpssett. Men hva som egentlig hører hjemme i førstehjelpsutstyret, slik at du blir tatt godt vare på på ferie?

Destinasjonen bestemmer innholdet

Generelt bestemmer destinasjonen innholdet. Hvis du reiser til Amazonas-regionen eller til Afrika, trenger selvfølgelig et større førstehjelpsutstyr enn noen som oppholder seg i Tyskland, hvor vi er 24 timer i døgnet over hele landet med medisiner gitt og anbefalt. Spesielt når du reiser utenfor Europa, er ofte ikke helsehjelp for reisende garantert. Apotek er noen ganger vanskelig å finne eller kan nås bare med stor innsats. I tillegg har medisiner i utlandet ofte helt andre navn enn vårt og / eller er mye dyrere enn i Tyskland.

I tillegg avhenger sammensetningen av ditt eget førstehjelpssett av om du er frisk eller avhengig av det vanlige inntaket av medisiner uansett. De planlagte ferieaktivitetene bør også tas i betraktning når du pakker førstehjelpsutstyret, for en ferie med fysiske aktiviteter som trekking eller rafting, trenger det andre ting enn for ferien ved bassenget eller i hengekøye. Du må også ta hensyn til lengden på oppholdet på feriestedet.

Grunnleggende utstyr for hvert reisepotek

Hva hører hjemme i førstehjelpsutstyret?

Noen få ting hører hjemme, uansett feriemål, i hvert førstehjelpsutstyr. Midler mot feber, smerte og betennelse, samt medisiner mot forstoppelse og diaré, bevegelsessyke nr.1, er en del av det grunnleggende utstyret. Også bandasjer og tilstrekkelig insekt og solkrem må ikke mangle. Det er mange sjekklister for førstehjelpsutstyret på internett. Disse er med på å forberede seg godt til høytiden.

I tillegg til nødvendig basisutstyr, må førstehjelpsutstyret tilpasses individuelle krav. Individuelle behov, feriemål og ferieaktiviteter avgjør hva som kreves. Det anbefales å ta så lite som mulig, men så mye som nødvendig for å være godt ivaretatt. Ved alvorlige sykdommer eller forverring av symptomer på sykdom, må lege konsulteres i utlandet.

Endringer i medisiner mens du reiser

Et punkt som også bør vurderes er været på feriestedet. Suppositorier kan smelte og kremer brytes ned i komponentene når de blir utsatt for solen. Selv glass hetteglass kan bryte lett. Spesielt for reiser til varmere land anbefales mindre følsomme doseringsformer som tabletter eller salver. Førstehjelpsutstyret skal imidlertid alltid beskyttes mot direkte sollys og fuktighet, og bør ikke oppbevares over 20-25 grader celsius..

Førstehjelpsutstyr i håndbagasje?

Medisiner som må tas regelmessig, bør tas med i håndbagasje. Så de er alltid for hånden, og det er ingen risiko med det første, hvis den innsjekkede bagasjen sammen med førstehjelpsutstyret går tapt.

Importforskrifter for medisiner

Personer som regelmessig tar medisiner, bør sjekke landets importbestemmelser før de bestiller en tur. Spesielt med sterke smertestillende og narkotiske stoffer er import ikke mulig uten begrensninger overalt. Hvis det er begrensninger, kan du få et sertifikat fra familielegen.

Mer informasjon om dette emnet kan fås fra utenrikskontoret. Der vil du også finne informasjon om nødvendige reisevaksinasjoner og andre helseanbefalinger. Reisevaksinasjoner bør informeres minst 6 uker før høytidsstart og lukke plukkingen.

Få førstehjelpsutstyret sjekket

Før du starter en tur, bør du sjekke førstehjelpsutstyret ditt igjen. Du kan enten gjøre det selv eller få hjelp av teamet på ditt lokale apotek, som gjerne vil gi deg råd. Det sjekker blant annet om eksisterende medisiner er utløpt og om medisiner som må tas regelmessig er tilgjengelige i tilstrekkelige mengder. I tillegg kan hun gi råd til teamet på apoteket, dersom det må iverksettes spesielle tiltak for destinasjonen. For eksempel i form av malariaforebygging eller gjennom visse vaksiner. Etter å ha presentert vaksinasjonssertifikatet ditt, kan du også finne ut om eksisterende vaksinasjoner må oppdateres.

Sjekkliste førstehjelpsutstyr

Her er en liten sjekkliste, som i tillegg til individuelt nødvendige medisiner i tilstrekkelig mengde, bør være til stede i førstehjelpsutstyret!

  • Medisiner mot smerter og feber
  • Salve mot insektbitt, kløe og solbrenthet
  • Solkrem med høy solbeskyttelsesfaktor
  • Tabletter mot allergier
  • Medisiner mot diaré, magesyke, kvalme og halsbrann
  • Dressingmateriale som gips og bindbind
  • Midler for desinfeksjon av sår
  • termometer
  • Insektbeskyttelse (spray, myggnett)

Mer informasjon på nettet

Det er mange flere guider om temaet reisehelse på internett. Før du reiser til utlandet, kan du finne ut om reisevaksinasjoner og andre helseanbefalinger på hjemmesiden til det tyske utenrikskontoret i Berlin. Reisemedisinsk senter tilbyr et vell av informasjon om reisemål, sykdommer, vaksinasjoner og medisinske fasiliteter i feriedestinasjonen.

  • Senter for reisemedisin
  • Reise- og sikkerhetsinformasjon fra det tyske utenrikskontoret

Related Posts

Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: