Barn lider også av migreneanfall: stress kan utløse hodepine. Hvordan foreldre kan hjelpe sin lille
Denne videoen forklarer barn hvordan migrene utvikler seg og hva de gjør men kan gjøre
Det starter med stress og det ender med stress. Barn som lider av migrene har noen ganger for mye på ørene før det første anfallet. "Barnas hjerne blir angrepet to ganger. Det kan det alltid være sjelden slapp av og må prestere oftere og oftere", sier professor Boris Zernikow, overlege ved det tyske barnesmertsenteret i Datteln. Så overveldet kan hjernen bare reagere i en retning: med smerter.
Typisk bankende, vanligvis i pannen, ofte på begge sider og vanligvis veldig voldsomt. Mange barn som har migrene, opplever også kvalme og oppkast når de blir angrepet, og er følsomme for lys og støy. Anfallene kan oppstå to ganger i året eller hver uke, noe som er forskjellig for hver pasient.
Genmodifisering forårsaker migrene
Migrene er ikke så sjeldne hos barn. Nesten åtte prosent av studentene er rammet, og i underkant av 59 prosent lider av hodepine."Det er hele bomiljøet som i økende grad endres til det verre for barna", sier Dr. Friedrich Ebinger, overlege for barn– og ungdomsklinikk ved St. Vincenz sykehus i Paderborn.
For mye skolestress, for lite trening, dager fulle med avtaler – noen barn stiller opp med det, andre får hodepine. Men det rammer ofte barn hvis familier allerede har migrene. "Dette er den biologiske årsaken: en genetisk defekt som forvandler en hjerne til en migrenehjerne", forklarer Zernikow. Og det viser at migrene ikke kan kureres.
Det er desto viktigere at barn lærer å bo sammen med henne. At de vet hva de skal gjøre i et angrep, og hvordan de kan unngå det. "For å finne ut hva som utløser et migreneanfall, start med en smertedagbok", så Ebinger. Etter noen uker viser det konteksten angrepene kom i, og enda viktigere, situasjonene der barnet hadde det bra. I følge det tyske barnesmertsenteret kan en hodepinedagbok være nyttig for barn så små som fire år gamle – hvis foreldrene fyller den ut med dem. Du bør deretter diskutere det med legen som behandler deg.
Oppdage og minimere migreneutløsere
"Et av de viktigste punktene i migrene terapi er å forstå smerter", forklarer Zernikow. "Barna må lære hvorfor de har smerter og hvordan det utvikler seg i hodet." En stimulans som skolestress, men også støy eller for mye fjernsyn blir ikke behandlet av hjernen i den grad et sunt barn opplever det, men kan favorisere klagen.
Når gjenkjennelsen er gjenkjent, må den minimeres. "Foreldrene har også ansvar her", sier lege Zernikow. Hvis barnet allerede har lidd mye av angrepene, reagerer foreldre veldig omtenksomt og vil ofte holde det borte fra alt som kan skade – igjen stress for barnet.
Avslapningsøvelser kan hjelpe
"Migrene er en sykdom som har mye å gjøre med rytme", forklarer Zernikow. Regelmessig søvn hjelper ofte til å forhindre et angrep. Men det betyr også at to eller tre timer mer søvn søndag morgen kan bli for mye. Rett og slett fordi kroppen er vant til å reise seg klokka sju og ikke klokka ti. "Å stå opp tidlig er et must, men barnet kan legge seg senere. Bare nattesøvnen skal avbrytes", sa Zernikow.
For å takle migrene i hverdagen, lærer de små pasientene avslapningsøvelser, for eksempel muskelavslapping i følge Jacobson eller yoga. Den såkalte biofeedbacken er lovende, men dessverre veldig dyr med tanke på materialkostnader og derfor ikke veldig vanlig. Barnet er koblet via elektroder til en datamaskin som viser dem hvor anspente eller stressede de er for øyeblikket. Som et resultat lærer den å kontrollere tankene, slik at kroppen kan slappe av. Og det forestående angrepet er svekket eller fullstendig forhindret.
Migrene er ikke mulig uten medisiner
Anfallene kan fortsatt forekomme. Bortsett fra mindre angrep, er diagnostiserte migrene ikke lenger uten medisiner. "Ibuprofen er det valgte stoffet og bør tas i tilstrekkelige doser", råder Ebinger. Inntil symptomene avtar, bør barnet utsettes for så lite stimulering som mulig.
Noen pasienter klarer migrene slik at de tidligere ekstremt alvorlige smerteanfallene er så svekket at de kan tåle dem selv i klasserommet. Fordi de vet nøyaktig hva som vil hjelpe dem i denne situasjonen.
RELATERTE PUNKTER
-
Hodepine hos barn: hva hjelper? Baby og familie
Forskning viser: Flere og flere barn lider av hodepine. Hva forhindrer, hvilke medisiner som hjelper og når foreldre tar den lille med til legen…
-
Diaré: dette hjelper barnet ditt – baby og familie
Jo yngre barnet, jo farligere diaré kan være. Farmasøyt Ralf Schlenger forklarer hva akutt og forebyggende hjelper småbarn med diaré: hva…
-
Riktig kommunikasjon med barn – baby og familie
Noen ganger gjør tots akkurat det motsatte av det du forventer at de skal gjøre. I fem situasjoner viser vi hvordan vi skal kommunisere med…
-
Hva er trassfasen for hos barn? Baby og familie
Når barn blir trassige, anstrenger det nervene til foreldrene ganske mye. Hva de små lærer i denne fasen vil jeg ikke legge meg enda! -…