osteoporose

ved Osteoporose (bentap) Det er en kronisk sykdom der beinmassen avtar etter hvert som sykdommen utvikler seg. Som et resultat blir skjelettet ustabilt, beinene blir porøse og risikoen for brudd øker. Osteoporose kan påvirke både individuelle bein og hele skjelettet.

årsaker

Det skilles mellom primær og sekundær osteoporose. Flertallet av de som lider av bentap lider av primær osteoporose, som begynner med klimaks (postmenopausal osteoporose) eller fra syttiårsalderen (senil osteoporose).

den sekundær osteoporose er forårsaket av langvarig bruk av medisiner, for eksempel kortison; som et resultat av en annen sykdom (inkludert diabetes mellitus, revmatisme, hypertyreose) eller overdreven inntak av nikotin eller alkohol.

Det er noen få faktorer som øker risikoen for bentap:

Røykemedisiner som Ant > Undervekt Mangel på vitamin D og kalsium Ulike sykdommer som diabetes mellitus, revmatisme > Østrogenmangel kan føre til osteoporose hos unge kvinner eller jenter Mangel på trening Genetiske faktorer

Kvinner er mer sannsynlig å bli rammet av osteoporose enn menn.

symptomer

Så lenge det er en liten reduksjon i beinmasse, vises det som regel ingen symptomer. Over tid forekommer såkalte spontane brudd: brudd som ikke har noen åpenbar årsak.

Etter et brudd oppstår vanligvis smerte, slik at bevegelser ofte ikke lenger er mulig. Ved osteoporose brytes ofte virvelskroppene. Et slikt ryggbrudd er veldig smertefullt, men når ryggsmerter begynner å skyte inn antar de som rammes en lumbago eller isjias.

Vertebrale brudd merkes på lang sikt av en skjev korsrygg, en avrundet rygg og en reduksjon i høyden med noen få centimeter. Etter hvert som denne endringen skrider frem, kan de nedre ribbeina komme i direkte kontakt med iliac crest, forårsake sterke smerter. De syke tar på grunn av smerter, en holdning, og dette medfører smertefull spenning i musklene etter.

diagnose

For diagnosen blir det først utført en anamnese som omhandler mulige eksisterende forhold og de eksakte symptomene. Etter samtalen blir personen det gjelder undersøkt fysisk.

Hvis det er mistanke om anamnese og fysisk undersøkelse for osteoporose, er ytterligere undersøkelser nødvendige, for eksempel:

Måling av bentetthet Beregnet tomografi røntgenundersøkelse

På røntgenbildet er det imidlertid bare endringer i beinstrukturen som kan sees, hvis osteoporosen allerede er avansert. I de tidlige stadiene kan dette ikke oppdages ved røntgen.

For å utelukke andre sykdommer blir det ofte utført en blodprøve. En sjelden gang tas en beinprøve. Dette er vanligvis bare tilfelle når det mistenkes at en svulst kan ligge bak ubehaget.

behandling

Behandlingen av osteoporose har det primære målet å påvirke benmetabolismen slik at ytterligere brudd kan forhindres. Hvis det allerede har oppstått brudd, behandles de akutt og smertene lindres.

Hvis den ikke blir behandlet, vil osteoporose utvikle seg jevnt og trutt, og bein blir stadig mer skjøre og ustabile. Terapien bør derfor startes så tidlig som mulig.

Behandlingen er vanligvis en kombinasjon av forskjellige tiltak:

Undervektig vektøkning er nødvendig, og normalvekten er rettet. Viktig er tilførsel av D-vitamin og kalsium. Mulige medisiner, som bisfosfonater, som øker bentettheten eller antiøstrogener for å redusere risikoen for brudd i ryggvirvlene. Calcitonin brukes når andre tiltak ikke lykkes. Dette endogene hormonet stopper nedbrytningen av bein og lindrer smertene. For symptomer på overgangsalderen kan hormonbehandlingsbehandling med østrogener vurderes hvis det er høy risiko for beinbrudd.

Trening og trening er sterkt anbefalt fordi benmetabolismen er positivt påvirket av fysisk aktivitet. Mennesker som driver med idrett blir sjelden rammet av osteoporose. I tilfelle av bentap, er idretter som styrketrening, turgåing, tai-chi og gymnastikk velegnet.

kurs

Forebyggende tiltak og rettidig behandling kan påvirke løpet av osteoporose positivt. Det vil si at man kan motvirke utviklingen av bentap og også påvirke progresjonen av sykdommen.

Hvis osteoporose forblir ubehandlet, forløper kurset, og følgende forandringer kan oppstå:

Nedgang i kroppsstørrelse dannelse av et rundt bein smertefrakturer

I det avanserte stadiet er bentapet assosiert med begrenset mobilitet og kroniske smerter. Hvis det ikke tas noen tiltak, kan det være at det i det videre liv uten å være hjelp lenger.

Senking av bentetthet øker risikoen for beinbrudd. Dermed fører det i det avanserte kurset hos kvinner med postmenopausal osteoporose (bentap, som oppstår fra overgangsalderen) ofte til brudd på ryggvirvler. Ved osteoporose forekommer ofte lårhalsbrudd.

forebygging

Med et balansert kosthold, nok trening og en sunn livsstil, kan osteoporose forhindres.

Kosthold og livsstil

Med ernæringen skal det spesielt tas hensyn til en tilstrekkelig tilførsel av kalsium og vitamin D. Den anbefalte daglige mengden kalsium er mellom 1000 og 1500 milligram. Noen ganger er det ikke nok til å dekke behovene med kalsiumholdige matvarer. Deretter bør det diskuteres med legen, om og hvilke kosttilskudd som bør tas.

D-vitamin dannes av dagslys. I land som Tyskland er det ofte en vitaminmangel i den kalde årstiden. Imidlertid dekkes behovet allerede ved å være utendørs minst en halv time hver dag.

Når det gjelder ernæring, spiller den tilstrekkelige mengden kalorier også en rolle i risikoen for osteoporose. Ofte absorberer unge kvinner færre kalorier for å holde dem slanke. Men: Hvis du er undervektig i ung alder, kan du forvente en høyere risiko for bentap senere.

Osteoporose er foretrukket av nikotin og alkohol, så forebyggende tiltak bør i stor grad unngås når du spiser alkohol og tobakk.

bevegelse

Med regelmessig trening stimuleres den nye dannelsen av beinceller og bygger dermed opp beinmasse – en god forebygging for osteoporose. Spesielt anbefalt er styrketrening, fotturer, roing og klatring. I disse idretter stimuleres benmetabolismen, slik at nye benceller kan dannes.

Selv om benmetabolismen ikke er så godt krumt av jogging, turgåing eller andre utholdenhetsidretter som i vekttrening, men likevel er disse bevegelsesformene bra for beinene.

video

Related Posts

• 

  Hva er decubitus? Årsaker, symptomer, behandling »

  liggesår Trykksår – såre fra å lyve Decubitus er en magesår på grunn av trykk. Styrken til trykksåret kan deles inn i 4 trinn, hvorved sluttfasen kan…

• 

  Kronisk bihulebetennelse – årsaker, symptomer og behandling

  Kronisk bihulebetennelse Under en kronisk bihulebetennelse man forstår i medisinsk terminologi en permanent bihulebetennelse. Det utløses av infeksjon i…

• 

  Hemartrose – årsaker, symptomer og behandling

  hemartrose hemartrose er det medisinske navnet for en Blåmerker i kneet . Det kommer som et resultat av en kneskade på ansamlingen av blod i leddet….

• 

  Hva er søvnapné? Årsaker, symptomer, behandling »

  søvnapné Ønsket: søvnapné Navn (er): søvnapné; Søvnapnésyndrom Type sykdom: Mindre funksjon av luftveiene distribusjon: verdensomspennende Første omtale…